?A partir de que edad puede dar pinones a los ninos, los beneficios y el dano de ellos?

La recoleccion de pinones en Siberia se considera una de las principales industrias en linea con la caza y la pesca. Nuestros antepasados ??no contaban con modernos laboratorios y centros cientificos para estudiar a fondo las semillas de pino siberiano, pero tenian una experiencia directa de la utilidad y vitalidad de los pinones para los ninos y tambien para los adultos. Despues de todo, no sin razon el cedro es un simbolo de salud, fuerza, resistencia y longevidad.

La medicina moderna ha demostrado durante mucho tiempo que para algunos elementos necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo, estos pequenos granos son poseedores de registros y su uso en los alimentos ayuda a practicamente todos los sistemas a funcionar en un modo determinado y previene algunas enfermedades muy peligrosas.

Beneficios de los pinones para el cuerpo

Pinones

Comienza con lo que contienen estas nueces unicas, deliciosas y saludables.

  • Proteina La definicion de «vegetal» de alguna manera ni siquiera es muy adecuada para el, porque mas que cualquier otro tipo de proteina contiene los tres componentes mas importantes por el bien de los cuales lo consumimos. Estos son metionina, lisina y triptofano. Esta proteina es absorbida en un 99%, incluso productos dieteticos como la carne de ave y la carne de conejo no pueden presumir.
  • Aminoacidos. Glicina, tirosina, alanina, valina, leucina, acido glutamico. Es mas simple enumerar los procesos en el cuerpo del nino, a los que no afectan, y solo en el lado positivo. Pero mencionar que la mayoria de estos oligoelementos necesarios se pueden obtener solo con alimentos, es necesario. Su contenido en otros productos es varias veces mas pequeno, por lo que la pregunta: que hace que las nueces de cedro sean utiles no es muy apropiado.

Vitaminas y minerales

 La mayoria de la gente cree que, debido al tamano muy pequeno de los pinones, solo deben consumirse para obtener una cierta cantidad de vitaminas. Es dificil discutir esto, ya que hay tantos que se debe prestar especial atencion a este tema.

  • La vitamina A. Asegura la formacion adecuada de los organos, es responsable del desarrollo general del cuerpo y el crecimiento. Segun este indicador, los pinones para ninos son extremadamente utiles.
  • Vitaminas del grupo B. Conjunto completo. Ellos participan en casi todos los procesos metabolicos. Promover la sintesis de proteinas, grasas y hemoglobina. Acelere la cicatrizacion de heridas, proporcione funciones visuales, la salud de la piel y del cabello, y siga siendo muy util.
  • Vitamina E. Ayuda a fortalecer las membranas celulares, el metabolismo de proteinas y carbohidratos, la digestibilidad de las grasas y la activacion de la funcion muscular.
  • La vitamina D. esta involucrada en la prevencion de enfermedades de la columna vertebral. Responsable de la fuerza y ??el crecimiento de los huesos y dientes de los ninos. Regula los procesos metabolicos en el tejido oseo.
  • Vitamina PP Ayuda a descomponer las grasas y los carbohidratos. Aumenta la actividad de las celulas sanguineas y reduce el colesterol. Beneficiosamente afecta el trabajo del corazon. Mejora la memoria, la concentracion y la coordinacion.

Y estas son solo las vitaminas basicas.

Ahora los minerales:

  • Cobre Lo primero a tener en cuenta es la cantidad. Pinones a tiempo para ingresar en el libro de registros en este indicador. Ningun otro producto puede acercarse. Pero es el cobre el que afecta la formacion de globulos rojos.
  • Manganeso Es necesario para la formacion de algunas hormonas importantes, juega un papel invaluable en la formacion de tejido cartilaginoso y proporciona crecimiento.
  • Magnesio. Positivamente afecta la estructura de los huesos y fortalece los musculos del corazon.
  • Potasio Afecta el trabajo del corazon y la correccion del equilibrio hidrico.
  • Calcio Fortalece huesos y dientes.

Vale la pena volver a algunos aminoacidos:

  • Niacina Participa activamente en la conversion de las calorias del cuerpo en energia.
  • Riboflavina. Afecta la calidad de la hematopoyesis, la agudeza visual, la percepcion de los colores, la salud de la piel, el cabello, las unas y la membrana mucosa.

Y al final de esta lista, se debe mencionar que ademas de todo lo anterior, que ya es suficiente para introducir pinones en la dieta de ninos y adultos, contienen algunas otras sustancias que son tan utiles para el organismo en crecimiento y ya formado. Estas sustancias simplemente se enumeran: cobalto, titanio, hierro, niquel, estano, yodo, boro, molibdeno, fosforo. Practicamente la mesa de Mendeleyev, y los elementos mas utiles para una persona.

Beneficio y dano

La nuez de cedro mejora la vista

El segundo concepto, deducido en el subtitulo, puede causar que muchos esten alertas. Es por eso que comenzaremos con esto, para que no haya malentendidos ni malentendidos. El unico dano que podria identificarse como resultado de numerosas investigaciones medicas clinicas es la intolerancia individual. Se nota tan raramente que fue otorgado solamente por las reglas de escribir tales articulos. Las madres que amamantan tienen miedo de comer pinones y creen que, al igual que otras nueces, son alergenos. No es asi. Las madres durante el embarazo y durante la lactancia son muy utiles, ya que son proteinas y grasas facilmente digeribles, lo que contribuye a la produccion de leche y la saturacion de sus nutrientes. Como puede ver, el parrafo sobre danos termino con la afirmacion de los beneficios innegables de este producto unico.

Bueno, ahora sobre otras cualidades utiles que daran una respuesta inequivoca a la pregunta de si es posible que los ninos tengan pinones:

  • Efecto antidepresivo Para los ninos cuyos cambios de humor son comunes, esto es muy necesario.
  • Fortalece el sistema cardiovascular, que tambien es util para un cuerpo en crecimiento.
  • Acelera la regeneracion de los tejidos y promueve la curacion de las heridas.
  • Mejora la vision.
  • Normaliza la composicion de la sangre. Especialmente util para ninos, cuyo cuerpo esta debilitado por la enfermedad.
  • Estimula la actividad del cerebro. Mejora la memoria y todo el proceso de pensamiento.
  • La combinacion optima de minerales y oligoelementos influye mejor en el crecimiento de todo el esqueleto oseo esqueletico.

Se hizo absolutamente claro que el uso de pinones por los ninos es tan util que discutir con este postulado es simplemente una tonteria.

A que edad puedes comer

Ninos de tres anos

El uso de pinones para el organismo del nino es obvio, pero solo hay una restriccion. Una gran cantidad de grasas, contenidas en pinones, puede no ser muy buena para el sistema gastrointestinal desfavorable del recien nacido. Esto puede provocar cambios indeseables en las heces y en cualquier direccion. El bebe puede comenzar a sufrir de estrenimiento, diarrea y colicos intestinales, y esto, usted estara de acuerdo, no es muy bueno para el. Por lo tanto, no es necesario introducir pinones en la dieta del bebe antes de que alcance la edad de 3 anos.

La primera vez sera suficiente 2-3 gramos, despues de lo cual debe controlar cuidadosamente la reaccion. Una vez mas, las nueces de cedro se consideran productos hipoalergenicos, pero en relacion con los ninos, las precauciones no son superfluas.

Mas cerca de la parte de la escuela aumentara a 20-30 gramos, pero no mas de dos veces por semana. En los grados inferiores 40-50.

Ingesta adecuada

Y sin embargo, con toda la seguridad y utilidad, vale la pena mencionar algunas advertencias que vale la pena mencionar. No existen peligros globales, por definicion, pero la combinacion de pinones con vaca o cualquier otra leche, asi como con la carne no es deseable. El estomago no puede hacer frente a tal cantidad y una variedad de fibras entran en el simultaneamente, con todas las consecuencias que se derivan de esto o de esto.

Es mejor no comprar nueces de cedro, porque a la luz y en interaccion con el aire, los nucleolos comienzan a oxidarse muy rapidamente y pierden todas sus propiedades utiles.

Bueno, el ultimo. Coma mejor en la manana, para evitar el trabajo excesivo del estomago en la noche mirando.

Los pinones son un producto absolutamente unico, que en sus propiedades utiles puede equipararse a los elementos necesarios para la salud del nino, como el amor de los padres, la amistad con otros ninos y la educacion fisica. En esta declaracion, por supuesto, hay una parte del humor. Pero la verdad esta en algun lugar cercano.

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