?Como aumentar la lactancia con la lactancia materna?

Para el bebe, por supuesto, la mejor comida es la leche materna, porque con el, la madre le da al bebe no solo los nutrientes, vitaminas y oligoelementos necesarios para el desarrollo normal del bebe, sino tambien su amor, cuidado y proteccion. Pero a veces le parece a mama que no hay suficiente leche para un bebe, ya sea que se vuelva mas pequena o que no llegue al volumen requerido para un bebe. ?Es esto realmente asi y que se debe hacer para aumentar la lactancia?

?El bebe esta comiendo lo suficiente?

Si a la mama le parecio que el nino no se atraganta despues de amamantar, entonces sus dudas pueden confirmar (o refutar) algunas de las senales:

  1. Un bebe bien alimentado despues de la alimentacion generalmente se comporta con calma y, a menudo, incluso se duerme. Un nino hambriento sigue exigiendo senos, apesta codiciosamente y es caprichoso.
  2. Despues de alimentar a la madre, no es posible expresar los restos de leche: los senos estan vacios.
  3. Los pesos de control del bebe muestran que no aumenta de peso (normalmente debe haber un aumento de al menos 125 g por semana).
  4. La falta de leche puede ser determinada por el numero de miccion. Para hacer esto, tendra que descartar panales y contar la cantidad de panales mojados por dia. Normalmente, el nino debe orinar al menos 8 veces, y un bebe de tiempo completo puede «firmar» el panal hasta 12 veces al dia. Sin embargo, este metodo es adecuado solo para aquellos ninos que estan exclusivamente amamantando, sin agua adicional ni alimentacion complementaria. Si el panal mojado es menor que 8, entonces puede comenzar a preocuparse: el bebe esta desnutrido, no tiene suficiente leche materna.

?Por que no se produce suficiente leche?

Las razones de la lactancia debil pueden ser varias, y es importante averiguar que es exactamente lo que frena el crecimiento de la produccion de leche:

  1. La nutricion de la madre es uno de los primeros factores que afectan la lactancia. Debe estar lleno y equilibrado. Si una mujer no tiene nada o no tiene tiempo para comer, ?de donde viene la leche? Pero si mama, miedo de sobrepeso, restringira su dieta, a continuacion, la leche se nizkopitatelnym o en absoluto «vacio» como el agua (por lo que el nino no se siente lleno de leche). El periodo de lactancia de las mujeres de energia alimentaria debe ser 700-1000 calorias encima de lo normal y consisten en aproximadamente 200 g de carne (animal o ave) o pescado, 15-20 g de mantequilla y 25-30 g de aceite vegetal, 500-600 g de verduras , 1 litro de leche o bebidas de leche agria, 100-150 g de requeson, 25-30 g de queso, 200-300 g de fruta. Y estos son solo alimentos basicos.
  2. El estado psicologico de una mujer es lo segundo a lo que debes prestarle atencion. Para la produccion normal de leche en una cantidad suficiente para el bebe, es necesario que la madre tenga la oportunidad de dormir lo suficiente y no trabajar demasiado durante el dia. La condicion estresante inhibe la produccion de leche y el bebe no tendra suficiente comida.
  3. Para ordenar bien, no es necesario alimentar al nino «a tiempo», por hora. Es mejor hacer esto a pedido. Cuanto mas la miga devastara las «existencias» (especialmente en el primer mes), mas se estimulara la produccion de leche.
  4. La alimentacion debe ser implementado en ambas glandulas mamarias, e incluso si no son muy convenientes para alimentar uno de los pechos (por ejemplo, las personas diestras prefieren alimentar a la izquierda y el zurdo, por el contrario, a la derecha), encontrar una posicion comoda (acostado, sentado, colgando), pero la alimentacion de los dos , para que la leche llegue de la misma manera en ambos senos. alimentacion alternativa: si se inicia primero la alimentacion en el pecho izquierdo y el derecho a terminar la alimentacion, la segunda salida a la derecha, y el siguiente — de nuevo desde la izquierda, etc.
  5. Preste atencion a la correcta fijacion del bebe al seno, ya que esto afecta su capacidad para chupar activamente, lo que a su vez estimula la produccion de la hormona oxitocina, responsable del flujo de leche.
  6. La cantidad de leche producida la satisface la hormona prolactina, que se produce durante la alimentacion matinal y nocturna (de 3 a. M. A 8 a. M.).

A menudo es suficiente tener en cuenta las razones anteriores para aumentar la lactancia.

Sin embargo, incluso si despues de la «correccion de errores» el bebe aun no tiene leche, existen muchas formas de estimular la lactancia.

Aumenta la lactancia

Para resolver el problema de la lactancia insuficiente, hay varias formas en que se puede usar de forma individual o en un complejo.

Las madres experimentadas recomiendan

Antes de recurrir a la medicacion, intente hacerlo:

  1. La produccion de leche puede aumentar despues de una ducha tibia o frotar el cofre con una toalla. En lugar de moler, puedes aplicar masajes con movimientos circulares.
  2. La prisa de la leche aumenta si bebe una bebida caliente 15 minutos antes de alimentarlo (por ejemplo, te con leche).
  3. La leche puede no ser suficiente debido al hecho de que la madre consume muy poco liquido y que la leche materna contiene un 87% de agua. Por lo tanto, una mujer lactante debe consumir al menos 3 litros de liquido por dia (te, sopa, kefir o yogur, jugo, agua). Sin embargo, uno no debe dejarse llevar por los alimentos liquidos, ya que la composicion de la leche puede sufrir, la cantidad de proteinas, grasas y vitaminas disminuira. Ademas, el proceso metodico de masticar alimentos solidos tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y lo calma.
  4. La aplicacion por hora del bebe alternativamente en uno y luego en el otro seno ayudara a estimular la lactancia.
  5. Antes de alimentar, trate de desechar todos los problemas apremiantes y piense unicamente en lo agradable: en su bebe, en la alegria de su comunicacion, etc. Esto tendra un efecto beneficioso en la produccion de la hormona oxitocina. Calmar el te con manzanilla o melissa ayudara.
  6. Muchas madres dicen que el contacto corporal ayuda a estimular la produccion de leche. No en vano, despues del parto, inmediatamente se extendio a su madre sobre el pecho desnudo e incluso trato de aplicarlo a los pezones. Intenta extender sobre el pecho desnudo de un bebe desnudo.
  7. Estimula un aumento en el flujo de leche y, alternativamente, la decantacion de sus residuos despues de la alimentacion. Al mismo tiempo, algunos expresan no solo el pecho que alimentaron, sino tambien el otro.

A menudo, estas acciones simples son suficientes para aumentar la cantidad de leche producida, y el bebe finalmente esta lleno.

Si estas acciones no son suficientes, recurrimos a productos que pueden ayudar a mejorar la lactancia:

  • avellanas,
  • ensalada de hojas
  • zanahorias,
  • verdes de eneldo,
  • comino,
  • hinojo
  • anis,
  • arroz integral
  • alforfon,
  • avena,
  • te con leche,
  • te de jengibre,
  • Infusion de Melissa,
  • jugo de zanahoria,
  • caldos de dogrose, eneldo, ortiga.

?Que medicos recomiendan estimular la lactancia?

A veces sucede que todos los remedios caseros son impotentes, y luego los medicamentos vendran al rescate. Se venden en cada farmacia (y no requieren una receta del medico) o en tiendas especializadas.

Produzca preparaciones de laktogonnye en forma de tabletas, mezclas o tes, y puede elegir cualquier forma que sea conveniente para usted:

  • «Lactogon» — un aditivo biologicamente activo (BAD) para madres lactantes contiene extractos de zanahorias, jalea real, eneldo, jengibre y oregano. La forma del lanzamiento es una tableta. Se recomienda tomar 3-4 veces al dia. En los foros, las madres tienen muchos comentarios positivos.
  • tes solubles Laktogonnye (crema) y, por ejemplo, las marcas «Via Lactea», «cesta de la abuela», «Hipp», «Dinamarca» — un efecto beneficioso sobre la cantidad producida por la leche en lactacion mujeres. Los componentes mas populares de estos tes — ortigas, melisa, anis, dogrose, comino, hinojo — hacen que el sabor de la bebida sea a base de hierbas o frutas.
  • «Apilak» es una preparacion medicinal a base de jalea real, que tiene un efecto de fortalecimiento general y contiene vitaminas, aminoacidos y otros suplementos dieteticos. Se recomienda a las madres lactantes tomarlo 3 veces al dia.
  • leche en polvo, por ejemplo, las marcas «Via Lactea», «Nutriteks», «Felimak-2», «Olimpico», enriquecida con vitaminas, minerales, acidos grasos y ayudar a organizar la madre lactante la derecha y una dieta equilibrada, que complementa sus proteinas del cuerpo y otra necesario para las sustancias del cuerpo. Una o dos porciones en combinacion con bebidas calientes ayudaran a lograr una lactancia estable y prolongada.

Para concluir, nos gustaria recordar que cualquier medida tomada puede resultar ineficaz si:

  • La madre que esta amamantando esta en un estado estresado o esta constantemente nerviosa;
  • duerme menos de 8 horas al dia,
  • no ocurre al aire libre 2 horas al dia,
  • ocupado en trabajo fisico pesado,
  • tiene malos habitos (fumar afecta negativamente la lactancia, y la cerveza, como algunas personas de la tercera edad creen, de ninguna manera la aumenta).

Si toma en cuenta todos los errores que comete y los corrige, entonces el esfuerzo no se desperdiciara: en el segundo o tercer dia, la madre puede sentir que hay mas leche, pero para obtener un resultado estable, le tomara una semana, o incluso dos. Y este es el periodo minimo.

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