Dolor en las articulaciones en la menopausia: causas, remedios, prevencion

Uno de los sintomas de la menopausia es el dolor. Tiene una localizacion diferente: cabeza, abdomen, articulaciones. Uno podria pensar, ?que relacion tiene la atenuacion de las funciones ovaricas con el dolor en las articulaciones? De hecho, el dolor en las articulaciones con la menopausia es un fenomeno comun. Con una disminucion en la produccion de estrogenos, la falla ocurre en todo el cuerpo. Los huesos tambien sufren de la falta de hormonas. Considere una serie de razones principales por las cuales una mujer experimenta incomodidad en las articulaciones.

Causas de dolor en las articulaciones ?Como no puedo confundirme con el dolor muscular?

El dolor en las articulaciones no se manifiesta. Por lo general, es un sintoma de una enfermedad. Debido a la falta de estrogenos en el cuerpo, las mujeres obtienen menos nutrientes de los necesarios. A veces, los problemas en las articulaciones estan presentes a una edad temprana, pero solo ocurren con el advenimiento de la menopausia. El calcio es lavado. La eliminacion de calcio del cuerpo conduce a tales consecuencias:

  • adelgazamiento del tejido oseo;
  • falta de calcio en el cuerpo;
  • dolor muscular y calambres;
  • deformacion del tejido oseo.

Como puede ver, el calcio se elimina, los huesos se vuelven mas delgados y duelen. Ademas de este motivo, hay una serie de enfermedades relacionadas con la edad que provocan dolor en las articulaciones.

  • Osteoporosis. Un fenomeno en el que la densidad de la masa osea se vuelve menos frecuente. Los huesos se vuelven quebradizos, quebradizos y se rompen a la menor carga. Dolor mas observado en la columna vertebral, extremidades. Estos son los lugares donde los buques estan sujetos a una carga especial.
  • Osteoartritis. En las articulaciones hay ligamentos, liquido y tejido cartilaginoso. Para la vida normal, necesitan colageno. Con la menopausia, el colageno se produce peor, lo que conduce a la friccion en las articulaciones. Una mujer es dificil de mover, hay una grieta seca en los huesos.
  • Obesidad Durante la menopausia, la mayoria de las mujeres aumenta de peso debido al desequilibrio hormonal. La carga sobre las articulaciones aumenta y comienzan a doler.
  • Artritis climaterica. La falta de estrogeno conduce a la rigidez de las articulaciones despues de un estado de reposo, hinchazon alrededor de las articulaciones, dolor durante la noche.
  • Mala circulacion sanguinea en el cuerpo. Este fenomeno conduce a dolor muscular. Debido a la circulacion inadecuada de nutrientes, los musculos se debilitan y ocurren convulsiones.

El dolor muscular y el dolor en las articulaciones estan estrechamente relacionados. ?Como no confundir estos dos tipos de dolor? Como duelen las articulaciones con la menopausia, discutimos anteriormente. ?Como duelen los musculos?

  • encoger el caviar;
  • doloroso para caminar;
  • los pies estan constantemente frios;
  • dolor de pies;
  • pesadez en las piernas;
  • calambres en los musculos.

Los dolores musculares tienen una serie de razones no relacionadas con el dolor en las articulaciones:

  • Deportes, que conduce a la acumulacion de acido lactico (krepature);
  • caminando sobre tacones altos;
  • enfermedad vascular;
  • falta de movimiento.

Si no ha observado las razones anteriores, y el dolor en sus piernas esta presente, entonces tiene dolor en las articulaciones. ?Como puedo tratar el problema del dolor en las articulaciones en la menopausia?

Tratamiento

Antes de comenzar el tratamiento, el medico determinara la causa del dolor en las articulaciones. El diagnosticara, segun las quejas de una mujer. Despues de establecer la causa exacta, proceda al tratamiento. El tratamiento de las articulaciones puede ocurrir de varias maneras.

Vitaminas

Recepcion de vitaminas. Las vitaminas en la menopausia ayudan a lidiar con los sintomas climaticos. Los minerales aumentan la inmunidad y previenen el desarrollo de osteoporosis. Las vitaminas mas populares con la menopausia:

  • Retinol. Grupo de vitamina A. Tome 5-10 gotas 2 veces al dia.
  • Vitamina C (acido ascorbico). Tome la tableta 3-5 veces al dia durante 2 semanas.
  • Tiamina Grupo de vitamina B. Asigne una tableta tres veces al dia durante un mes.
  • Calciferol. Grupo de vitamina D. Tome el interior de la pildora 2 veces al dia. El curso del tratamiento es prescrito por el medico de forma individual.
  • Recepcion de condroprotectores y analgesicos. Los condroprotectores son sustancias que nutren y reparan el tejido del cartilago. Tener una amplia gama de componentes Hay naturales, por ejemplo, gelatina, kissel, jalea, agar-agar. Preparaciones medicas:
  • Rumalon. Un animal de origen animal que afecta la fuerza del tejido cartilaginoso. Las inyecciones se realizan 2 dias seguidos una vez, luego 3 veces a la semana.
  • Arthron. La droga regenera el tejido cartilaginoso. Tome 1 tableta hasta 3 veces al dia durante aproximadamente 3 meses.
  • Trental. Un medicamento que mejora la circulacion de la sangre en las articulaciones. Tome 2 tabletas 3 veces al dia. La duracion del curso la determina el medico.

Analgesicos y hormonas

Si el dolor es insoportable, los medicos recetan medicamentos para el dolor:

  • Ibuprofeno. Alivia el dolor, hinchazon. Actua rapidamente. Tome 1-2 tabletas segun sea necesario, pero no mas de 3 tabletas por dia.
  • Voltaren. Gel para uso externo, alivia el dolor y la pesadez en las piernas. Masajea la articulacion afectada 2 veces al dia.
  • Admision de drogas hormonales. Lo primero que el medico sugerira para el dolor en los huesos durante la menopausia son las tabletas de hormonas con estrogeno.
  • El Climart. Un yeso que se toma como terapia de reemplazo hormonal. El yeso debe sujetarse durante 7 dias en el mismo lugar. Despues de una semana, coloque un adhesivo nuevo en un lugar nuevo.
  • Divina. TRH con menopausia. Beba con una pastilla por dia, al mismo tiempo durante 21 dias. Luego un descanso de semana.
  • Angelique. Medicamento contra el climaterio Bebe una pastilla al dia sin descansos.
  • Climonorum. Gragea que contiene estrogeno sintetico. Beba con una pastilla por dia durante 21 dias y luego con un descanso de una semana.

Otro

Admision de medicamentos basados ??en estrogenos. Si la cuestion de la terapia hormonal para una mujer esta cerrada debido a contraindicaciones, tome medicamentos basados ??en estrogenos o fitoestrogenos.

  • Remens. Preparacion homeopatica que contiene hormonas naturales. Tome el interior de la pildora 3 veces al dia durante 3 meses.
  • El Climadion. Fitomedicacion que elimina los sintomas de la menopausia. Ingestion 1 tableta 2 veces al dia al mismo tiempo. El curso es designado por el doctor.
  • Fisioterapia. Ademas del tratamiento con pildoras, gotas e inyecciones, la actividad fisica y los procedimientos ayudan con el dolor en las articulaciones. Por ejemplo, tales procedimientos:
  • electroforesis con hidrocortisona;
  • procedimientos con el uso de calor;
  • EHF;
  • UHF;
  • terapia con laser;
  • tratamiento de barro

Remedios populares

Los remedios populares vienen al rescate incluso en problemas con las articulaciones. Algunas recetas efectivas:

  • Aplicar una hoja de col a la articulacion afectada. Alivia el dolor y la incomodidad.
  • El diente de leon es un condroprotector natural. Las flores trituradas se mezclan con azucar en proporciones iguales. Envie a un lugar frio por 10 dias. Exprime el jugo y toma una cucharadita antes de comer 3 meses.
  • Los banos y lociones de sal marina eliminan la hinchazon de las articulaciones afectadas.
  • Entrenamiento fisico terapeutico. LFK tiene un efecto restaurador en todo el organismo. Puedes hacerlo tanto en la sala como por tu cuenta. Ejercicios utiles:
  • Tumbado de espaldas, doble las rodillas a una distancia de 15 cm del suelo. Luego para estar en esta posicion durante 5 segundos. y repita la flexion de nuevo. Repite 5 veces.
  • Sientate con una espalda pareja, toma turnos para doblar y flexionar las rodillas. La amplitud es moderada, hazlo tan a menudo como sea posible.
  • Acostado de lado para levantar y bajar el pie par 6-8 veces. Luego barrer el lado.

Dieta

La dieta con dolor en las articulaciones es mas importante que nunca. La mujer observa, para no aumentar de peso y no aumentar la carga sobre los huesos. Y tambien para no comer productos daninos, lo que lleva a depositos de sal en las articulaciones.

?Que debo comer?

  • frijoles;
  • semillas de lino y aceite;
  • aceite de oliva;
  • zanahorias, manzanas, uvas rojas;
  • grupa de avena y cebada;
  • peces de mar;
  • una gran cantidad de verduras y verduras.

?Que no es necesario?

  • carne grasosa;
  • fumar;
  • dulces y confinamiento de harina;
  • manteca de cerdo;
  • bebidas carbonatadas;
  • del alcohol, preferiblemente un vaso de vino tinto.

Coma 5-6 veces al dia en porciones pequenas.

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