Prevencion de la cirrosis del higado

El higado, con razon, se considera uno de los organos internos mas importantes, que toma parte directa en la vida humana. Al higado se le asignan las funciones de purificar la sangre de las toxinas, la sintesis de la bilis, necesaria para digerir los alimentos, y tambien el procesamiento de las sustancias necesarias para el trabajo bien coordinado del organismo. Sin exagerar, los expertos llaman al higado la zona central del metabolismo en el cuerpo. La prevencion de la cirrosis del higado es la principal medida para prevenir la infeccion.

Medidas preventivas para fortalecer el higado

El higado es un filtro natural que debe funcionar continuamente y sin fallas para la deteccion y neutralizacion oportuna de sustancias peligrosas que ingresan al cuerpo desde el exterior. Los enemigos en el higado son suficientes, en primer lugar, el alcohol, los alimentos nocivos, las medicinas y el estilo de vida sedentario. La prevencion de enfermedades peligrosas tiene como objetivo eliminar y oponerse a cada factor negativo.

El primer enemigo es el alcohol

Los datos estadisticos son despiadados: el 55% de las muertes en patologias gastroenterologicas se desencadenan por enfermedades hepaticas peligrosas que se desarrollan en un contexto de consumo excesivo de alcohol. Por lo tanto, la principal causa de alta mortalidad en los departamentos de gastroenterologia es la cirrosis alcoholica del higado. Esta patologia en terminos de velocidad de transmision es superior a la hepatitis viral, a pesar de que la terapia no requiere inversiones financieras serias, sino solo el rechazo completo de bebidas alcoholicas.

El segundo enemigo es la hepatitis

Hoy en dia, de acuerdo con los datos oficiales de los pacientes con el virus de la hepatitis C en el pais 3%, la propagacion del virus de la hepatitis B para ser contenida mediante la vacunacion, que se celebra el recien nacido en las maternidades. Los especialistas recomiendan encarecidamente a las madres jovenes que no se nieguen a vacunarse y que regularmente vayan con bebes para la vacunacion de rutina en policlinicos infantiles.

El tercer enemigo tiene sobrepeso

Un tercio de los pacientes que acuden para su examen en instituciones medicas son diagnosticados con hepatosis grasa. En este caso, la causa de la enfermedad hepatica no es el alcohol y no los virus, y la dieta incorrecta, la falta de movimiento y, como resultado, un aumento brusco de la masa grasa.

Para resolver el problema, es necesario un conjunto de medidas:

  • cambio cardinal del sistema alimentario;
  • aumento de la actividad motora

Es necesario entender que la terapia farmacologica tradicional sin la debida atencion al estilo de vida, no traera los cambios largamente esperados.

?Cual es el proceso metabolico? Estos son trastornos complejos en los procesos metabolicos del cuerpo, que pueden provocar:

  • desarrollo de patologias de enfermedades cardiovasculares;
  • un fuerte aumento en el colesterol que amenaza la salud;
  • aumento de la presion sanguinea;
  • mayor riesgo de diabetes;
  • la probabilidad de desarrollar obesidad hepatica.

Los medicos prestan especial atencion a la prevalencia del sindrome metabolico. Considerando la velocidad con que la patologia cubre a la poblacion del pais, los especialistas ya estan planteando el tema de la epidemia. El desarrollo de la enfermedad comienza con una perdida de susceptibilidad a la insulina y la hormona se acumula en el cuerpo. La proxima etapa: la obesidad del higado como resultado de la violacion del metabolismo de las grasas y los carbohidratos.

La obesidad del higado ocurre en cuatro etapas:

  1. esteatosis: en el fondo de la acumulacion de grasas en las celulas hepaticas, se desarrollan procesos distroficos;
  2. esteatohepatitis: la muerte de las celulas hepaticas es fija, se desarrollan infiltrados inflamatorios y se desarrollan zonas de necrosis;
  3. esteaofibrosis: el tejido conectivo se desarrolla activamente en el higado, que reemplaza las celulas muertas;
  4. cirrosis — patologia hepatica cronica, que causa cambios irreversibles en el organo, en el contexto de la enfermedad desarrolla fibrosis e insuficiencia hepatica funcional.

Que puedes hacer:

  • tomar todas las medidas para reducir el peso;
  • reducir la ingesta de grasa a 15 gramos por dia;
  • redistribuir la dieta de tal manera que la mayoria predominante en ella ocupo carbohidratos facilmente asimilables (transformados rapidamente en glucosa);
  • 500 gramos de la dieta diaria deben ser verduras y frutas frescas;
  • es importante abandonar completamente las bebidas alcoholicas;
  • aumentar la actividad fisica;
  • es necesario comenzar la terapia con medicamentos que protegen y restauran el higado de acuerdo con el esquema prescrito por un especialista.

Cinco productos principales para la prevencion de la cirrosis hepatica

Producto Como funciona Que util
Calabaza La composicion contiene una vitamina T rara, que ayuda a descargar el higado y asimilar productos pesados. Se recomienda usar calabaza como guarnicion para platos de carne. Como resultado del experimento cientifico, que involucro a mas de 15,000 voluntarios, se encontro que el producto contribuye a la perdida de peso.
Laminaria (col rizada) La composicion de las hojas incluye el acido alginico, que se conoce como un utilizador natural de toxinas. Los alginatos neutralizan la accion de quimicos peligrosos y sales de metales pesados, por lo tanto, el higado es mas facil de manejar con las funciones que se le asignan. El uso de algas marinas, que se considera un record absoluto para el yodo, impide el desarrollo de la enfermedad de la tiroides, normaliza el colesterol y es la prevencion del cancer.
Productos lacteos: yogur bajo en grasa, kefir, leche horneada fermentada En la composicion de los productos hay muchas bacterias utiles. El uso regular de productos lacteos fermentados promueve la mejora de la microflora intestinal y la eliminacion natural de las toxinas del cuerpo, al digerir los alimentos. Las bacterias actuan sobre el principio de un iman, atrayendo sustancias nocivas.
Albaricoques secos El producto es rico en componentes fenolicos. Como resultado de los estudios clinicos, se descubrio que los albaricoques secos son una excelente prevencion del cancer de higado. Su uso es necesario, porque el higado necesita alimentos dulces, pero los dulces deberian ser utiles. Esta demostrado que es el albaricoque seco el que interfiere con el desarrollo del proceso metabolico y normaliza el nivel de colesterol.
Aceite de oliva Producto rico antioxidante eficaz — la vitamina E, es decir, que protege al organismo de los efectos nocivos de los radicales libres que se forman por la influencia directa de la radiacion ultravioleta, la nicotina, la radiacion y el aire sucio. La lucha contra los radicales recae en el higado y no siempre el organo hace frente a la tarea. El uso de aceite de oliva neutraliza el efecto de la mayoria predominante de toxinas.

Las cinco vitaminas mas importantes

Para mantener el higado y fortalecerlo, es importante diversificar la dieta con suficientes vitaminas.

  1. Vitamina A o retinol: se encuentra en todas las verduras y frutas de color rojo y naranja, sobre todo en calabaza, zanahorias, remolachas y pimientos.
  2. Vitamina E o tocoferol: esta presente en los cereales, el pescado o el aceite de oliva.
  3. Los acidos grasos omega-3 se encuentran en los peces de variedades grasas, por ejemplo, en la trucha y la caballa.
  4. La vitamina B2 o riboflavina esta presente en remolachas, espinacas y peras.
  5. El acido lipoico se encuentra en la espinaca y la carne de res.

El diagnostico de «cirrosis hepatica» indudablemente suena como un veredicto, pero el pronostico en este caso y la probabilidad de un resultado favorable dependen unicamente de los esfuerzos del paciente: su estilo de vida, el tratamiento oportuno al medico y el cumplimiento de todas las recomendaciones del experto.

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