Productos que contienen cobalto y sus beneficios para la diabetes mellitus

Continuo una serie de articulos sobre microelementos y vitaminas, que afectan directamente a la diabetes. Y hoy hablaremos sobre el cobalto en la diabetes.

Cobalto Es metal Parte del cuerpo puede producirlo por si mismo, ya que la forma fisiologica del cobalto es la vitamina B12.

Puede acumularse en el higado para su uso posterior por el cuerpo.

Beneficios del cobalto en la diabetes mellitus

Esta sustancia afecta el pancreas. El cobalto lo protege de la inflamacion y la pancreatitis. Tambien estimula la produccion de insulina.

El microelemento tambien es util para la prevencion de complicaciones diabeticas. Esta involucrado en la construccion de sobres protectores de celulas nerviosas, lo que ayuda a prevenir la neuropatia. El cobalto mejora el metabolismo y afecta positivamente el sistema cardiovascular.

Sintomas de falta de cobalto

En general, la falta de cobalto es en fumadores, vegetarianos y ancianos.

Caracteristicas principales:

  • Debilidad y fatiga
  • Depresion y crisis nerviosas
  • Asma
  • Ulceras y gastritis
  • Enfermedades del higado

Donde tomar el cobalto para la diabetes, la comida

La gama de productos con cobalto es muy amplia. Contiene en carne, pescado, frutas, granos y legumbres. Una tabla con valores de 100 gramos menos.

El poseedor del registro del contenido de cobalto es el calamar. Una porcion de este marisco puede compensar la tasa diaria del microelemento. El higado de bacalao y otros pescados enlatados tambien es rico en este elemento. Asi que no te olvides de comer mariscos, especialmente porque practicamente no tienen carbohidratos.

Cobalto y embarazo

En 2016, los cientificos descubrieron una regularidad. En mujeres con una deficiencia de cobalto en la nutricion durante el embarazo, los ninos nacieron con una predisposicion genetica a la diabetes tipo 2. Los ninos eran propensos a la obesidad y problemas para digerir los carbohidratos.

Vale la pena senalar que el exceso de cobalto puede ser perjudicial y conducir a enfermedades graves del sistema cardiovascular. Por lo general, las consecuencias comienzan despues de consumir 500-600 microgramos de cobalto por dia.

Por lo tanto, controle su dieta, observe una dieta variada y util para la diabetes.

Ссылка на основную публикацию