Receta de ensalada de remolacha con queso y crema agria para diabeticos

Deliciosa y util en la diabetes con una ensalada de remolacha con queso, cada anfitriona puede cocinar rapida y simplemente.

Los ingredientes

  • 90 gramos de remolacha;
  • 30 g de queso duro;
  • 20 por ciento de crema agria es de 10 gramos.

Metodo de preparacion

  1. La remolacha lavada se deja caer en agua hirviendo y se hierve durante 60 minutos.
  2. El borax preparado debe colocarse durante media hora en agua fria, hasta que este completamente frio.
  3. Luego, la remolacha se pela y se corta en tiras; se puede rallar en un rallador grande.
  4. El queso duro se frota en un rallador grande.
  5. La remolacha se mezcla con crema agria. El plato se puede presentar en forma de un cuadrado y espolvoreado con queso.
  6. Para la decoracion, es apropiado usar crema agria, perejil y flores de remolacha cocida. Listo para comer en el refrigerador.

Valor nutritivo del plato

  • valor calorico — 174.6 kcal;
  • 9 gramos de proteina;
  • 11.7 g de grasas;
  • 8.2 gramos de carbohidratos.
Ссылка на основную публикацию